ACFT Workout Plan: A Practical Guide to Prepping for the Army Combat Fitness Test – Fitness Volt
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2021年6月24日
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2021年8月7日
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42 reactions · 12 shares | The revised Army Combat Fitness Test (#ACFT ) replaced the leg tuck with plank exercise. Check out this ACFT prep video, courtesy of our forward team members, SPC William China & SGT Bertha Smith. #WhoWeARcent | Task Force Spartan | 1st Theater Sustainment Command | U.S. Central Command |U.S. Army | #armyfitness | #workout | U.S. Army Central | Facebook
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Plank Workout for the Army Combat Fitness Test (ACFT)
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